Fan alltså. Kan berätta att jag väldigt tillfälligt lider av sömnproblem. Några dagar i förra veckan och idag är det omöjligt att somna. I helgen gick det dock väldigt smidigt... Känns jäkligt irriterande, det måste jag säga. Speciellt eftersom jag är den typen som aldrig har svårt för att sova.
I brist på annat googlade jag lite sömntips och det är ju rent patetiskt vad folk tar till för att somna.
- Acceptera faktumet att du inte kan somna. Som att man hade något val?
- Lyssna på stillsam musik. I'd give my aaaaaall to have, just one more night with you! Ja, för risken att somna måste ju öka avsevärt när man ligger och sjunger med?
- Drick varm mjölk. Dricker inte mjölk direkt från kon. Har kylskåp.
- Skriv ner tankar. Bloggar ju för fullt.
- Tänk igenom halvtråkiga scenario i ditt liv, t.ex. hur dina morgonrutiner ser ut. Har inga halvtråkiga scenarion i mitt liv. Lever alltid som en actionhjälte.
Jag gör ett nytt försök nu. Lyckas jag inte finns det risk för att jag är väldigt otrevlig imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar